Ch? ?? ?n u?ng c?n thay ??i khi s? d?ng th?c ph?m b?o v? s?c kh?e: M?t s? s?n ph?m yêu c?u thay ??i thói quen và l?i s?ng ?? phát huy t?i ?a công d?ng. Ví d?, khi b? sung canxi c?n u?ng nhi?u n??c ?? ng?n ng?a s?i th?n.Th?c ph?m ch?c n?ng th??ng b? sung nhi?u ch?t dinh d??ng quan tr?ng, bao g?m vitamin, khoáng ch?t, ch?t béo lành m?nh và